hola chiacas... hoy es nuestro dia, el dia de ana y mia, yo para comemorarlo y empezar bien este año nuevo hoy empiezo de cero, pero esta vez de verdad, engañare a todos los demas pero sere sincera cn migo misma, por que si no servira de nada...
para empezar acabo de comprarme alli, un medicamento que ayuda a perder peso y a baciar el bolsillo tambien jaja, es algo caro 84 capsulas 60€ epro bueno solo es un pequeño esfuerzo. he leido el prospezto y lo malo es que puede tener bastantes efectos secundarios, pero si bajo de peso el resto me da igual.
tambien me he ido a pesar a la farmacia, cn ropa y zapatos peso 67,6 k =S orrible , y mido uno 1,67. el IMC qu tengo en estos momentos es de 24,o2 (una barbaridad).
otra cosa que voy a hacer es un diario de comidas para controlarme mejor y ejercicio por la noche, intentar andar más ( esto de momento ya lo ire ampliando).
quiero bajar 10k en dos meses. este es mi primer proposito a cinco por mes. me parece un buen paso.
y como premio si lo consigo bajar los 10k en los dos meses me are el pinrcing en el hombligo ya que podre empezar a enseñar mi barrigita plana =D.
quiero consegirlo no me voy a rendir... voy a ser fuerte desde ya. es por mi salud y mi bienestar yo asi no puedo segir.
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